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Fiche de soin post-autre

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Le jourJ
Votre rhinoplastie vient d'être réalisée. Cette nuit : dormez tête surélevée à 30 degrés, sur le dos, sans appui sur le visage ni sur le nez. Appliquez des poches de froid autour des yeux et sur les pommettes par cycles de 15 minutes, jamais directement sur l'attelle. Ne mouchez pas, n'éternuez pas bouche fermée. Respirez par la bouche, hydratez les lèvres. L'œdème et les ecchymoses culmineront entre J2 et J3. Alertez si saignement abondant, fièvre supérieure à 38,5 ou douleur intense.
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J3
Quand ?
Le jourJ
Vous êtes au pic d'œdème et d'ecchymoses : c'est normal et cela commencera à régresser à partir de demain. Continuez le froid autour des yeux par cycles courts, gardez la tête surélevée la nuit. Aucun mouchage, aucun effort physique, aucun port de lunettes posées sur l'attelle. Hydratation abondante, alimentation molle et tiède pour limiter la mastication. Alertez en urgence si fièvre supérieure à 38,5 degrés, douleur croissante non calmée, saignement nasal abondant, ou trouble visuel brutal.
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J7
Quand ?
Le jourJ
L'attelle nasale est retirée aujourd'hui ou très prochainement par votre chirurgien. Le nez paraîtra encore gonflé, asymétrique et un peu engourdi : c'est attendu et transitoire. Toujours pas de mouchage jusqu'à J21, pas de lunettes posées sur le dos du nez, pas de sport, pas de relations intimes intenses. Évitez l'exposition solaire directe et appliquez un écran SPF 50 sur les cicatrices en columelle. Nettoyez doucement les narines au sérum physiologique en spray, sans embout profond.
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J14
Quand ?
Le jourJ
Les ecchymoses sont presque parties, l'œdème visible diminue progressivement. Vous pouvez reprendre une activité sociale et professionnelle normale. Toujours pas de sport, pas de mouchage franc, pas de lunettes appuyées sur le dos du nez : utilisez des montures légères posées sur le front avec un sparadrap si indispensable. Le nez reste sensible au toucher et engourdi plusieurs semaines. Protection solaire SPF 50 stricte sur les cicatrices et le nez pour éviter toute hyperpigmentation.
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Quand ?
Le jourJ
Un mois après votre rhinoplastie : la majeure partie de l'œdème visible a disparu mais un œdème résiduel persiste plusieurs mois, surtout sur la pointe et l'arête. Vous pouvez reprendre le sport doux progressivement, le mouchage léger et les lunettes légères. Évitez encore les sports de contact, la boxe, la plongée et tout traumatisme facial pendant 3 mois. Le résultat partiel s'apprécie à 3 mois, le définitif à 12 mois. SPF 50 toute l'année. Massages doux possibles sur avis du chirurgien.
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Première nuit après rhinoplastie

Votre rhinoplastie vient d'être réalisée. Cette nuit : dormez tête surélevée à 30 degrés, sur le dos, sans appui sur le visage ni sur le nez. Appliquez des poches de froid autour des yeux et sur les pommettes par cycles de 15 minutes, jamais directement sur l'attelle. Ne mouchez pas, n'éternuez pas bouche fermée. Respirez par la bouche, hydratez les lèvres. L'œdème et les ecchymoses culmineront entre J2 et J3. Alertez si saignement abondant, fièvre supérieure à 38,5 ou douleur intense.

Pic d'œdème et ecchymoses

Vous êtes au pic d'œdème et d'ecchymoses : c'est normal et cela commencera à régresser à partir de demain. Continuez le froid autour des yeux par cycles courts, gardez la tête surélevée la nuit. Aucun mouchage, aucun effort physique, aucun port de lunettes posées sur l'attelle. Hydratation abondante, alimentation molle et tiède pour limiter la mastication. Alertez en urgence si fièvre supérieure à 38,5 degrés, douleur croissante non calmée, saignement nasal abondant, ou trouble visuel brutal.

Retrait de l'attelle

L'attelle nasale est retirée aujourd'hui ou très prochainement par votre chirurgien. Le nez paraîtra encore gonflé, asymétrique et un peu engourdi : c'est attendu et transitoire. Toujours pas de mouchage jusqu'à J21, pas de lunettes posées sur le dos du nez, pas de sport, pas de relations intimes intenses. Évitez l'exposition solaire directe et appliquez un écran SPF 50 sur les cicatrices en columelle. Nettoyez doucement les narines au sérum physiologique en spray, sans embout profond.

J14

Reprise progressive

Les ecchymoses sont presque parties, l'œdème visible diminue progressivement. Vous pouvez reprendre une activité sociale et professionnelle normale. Toujours pas de sport, pas de mouchage franc, pas de lunettes appuyées sur le dos du nez : utilisez des montures légères posées sur le front avec un sparadrap si indispensable. Le nez reste sensible au toucher et engourdi plusieurs semaines. Protection solaire SPF 50 stricte sur les cicatrices et le nez pour éviter toute hyperpigmentation.

J30

Un mois post-opératoire

Un mois après votre rhinoplastie : la majeure partie de l'œdème visible a disparu mais un œdème résiduel persiste plusieurs mois, surtout sur la pointe et l'arête. Vous pouvez reprendre le sport doux progressivement, le mouchage léger et les lunettes légères. Évitez encore les sports de contact, la boxe, la plongée et tout traumatisme facial pendant 3 mois. Le résultat partiel s'apprécie à 3 mois, le définitif à 12 mois. SPF 50 toute l'année. Massages doux possibles sur avis du chirurgien.

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